Om Saras vardagshälsa

Vem står bakom företaget? Jag heter Sara Lund och har en kandidatexamen inom folkhälsa från Karlstad universitet. Min passion för hälsa har alltid funnits där, men efter min utbildning har den växt och fördjupats ytterligare. Resan mot kandidatexamen påbörjades efter en tids sjukskrivning på grund av utmattning. Sjukskrivningen kom efter en period där de grundläggande levnadsvanorna inte var i balans. Under studiernas gång har mina ögon öppnats ännu mer vad kroppen behöver för att klara vardagens utmaningar och hur viktigt det är att sköta grundstenarna när det gäller hälsa, sömn, kost och fysisk aktivitet.  Eftersom hälsosam livsstil är ett komplext och ständigt föränderligt ämne, ser jag till att kontinuerligt uppdatera och bredda min kunskap. Företaget fokuserar på att ge råd och tips för hälsosamma val i det dagliga livet. När kroppen känns bra, blir det lättare att hantera livets många utmaningar.

Vem är då jag, jo en tjej som närmar sig 50 strecket och bor i Torsby, Värmland tillsammans med min man och vår gemensamma son. Jag blev klar med min utbildning inom folkhälsovetenskap för ungefär två år sedan och att börja studera senare i livet har varit en av de bästa sakerna jag gjort. Mina intressen är det mesta inom hälsa, att röra på mig helst utomhus i naturen och att tillbringa tid med familj och vänner. Jag har en heltidstjänst som brevbärare men mina förhoppningar är att kunna ägna mer tid till min stora passion här i livet, att hjälpa andra att må bra.